اهداءات ايمانيه



قسم مواسـم الخيْر نتحرى في هذا القسم الشهور والأيام المباركة باعتماد مواضيع تحثّ على حسن استغلال هاته المواسم بالتوبة النصوح و تقرب إلى المولى عزّ وجلّ

تمنع جميع الحوارات السياسيه فى المنتدى مهما كان نوعها سواء مدح أو ذم ,,, ومنع طرح المواضيع الخلافيه الموجوده على الساحه العربيه الان مهما كان نوعها ومن تخالف هذا القرار للإداره حق التصرف بما تراه مناسب ونسأل الله أن يسدد خطانا جميعا اللهم آآمين الحوارات السياسيه

اقترب شهر كريم فماذا اعددنا له؟؟

- اقترب شهر كريم فماذا اعددنا له؟؟ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " ألا ان لربكم فى ايام دهركم لنفحات ألا فتعرضوا لها "

   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

الصورة الرمزية الطائعة لله
داعية مبدعة

رقم العضوية : 13027
الإنتساب : Jun 2010
الدولة : سلطنة عمان
المشاركات : 1,183
بمعدل : 0.32 يوميا
مقالات المدونة: 5

الطائعة لله غير متواجد حالياً عرض البوم صور الطائعة لله


  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : قسم مواسـم الخيْر
66666 اقترب شهر كريم فماذا اعددنا له؟؟
قديم بتاريخ : 07-06-2010 الساعة : 07:25 AM


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
" ألا ان لربكم فى ايام دهركم لنفحات ألا فتعرضوا لها "

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

لقد اقترب شهر عظيم جعل الله صيام نهاره فريضة وقيام ليله تطوعا ، شهر اوله رحمة واوسطه مغفرة وآخره عتق من النار ، من تقرب فيه بخصلة من خصال الخير كان كمن أدى فريضة فيمن سواه ومن أدى فيه فريضة كان كمن أدى سبعين فريضة فيما سواه ، شهر فيه ليلة خير من الف شهر .

فهيا بنا معا نستعد لهذا الشهر الكريم ، نغسل عن انفسنا صراعات الحياه السريعة التى نلهث وراء مطالبها .

هل لنا نأخذ اجازة لله فى هذا الشهر ونجعله خالصا لوجهه تعالى فقط .

حقا انه شهر كريم فماذا اعتدنا له .

( اللهم بارك لنا فى شعبان وبلغنا رمضان )


hrjvf aiv ;vdl tlh`h hu]]kh gi??





الصورة الرمزية الطائعة لله
داعية مبدعة

رقم العضوية : 13027
الإنتساب : Jun 2010
الدولة : سلطنة عمان
المشاركات : 1,183
بمعدل : 0.32 يوميا
مقالات المدونة: 5

الطائعة لله غير متواجد حالياً عرض البوم صور الطائعة لله


  مشاركة رقم : 2  
كاتب الموضوع : الطائعة لله المنتدى : قسم مواسـم الخيْر قديم بتاريخ : 05-06-2020 الساعة : 12:04 PM

هناك العديد من المشاكل الصحية التي تظهر خلال هذا الشهر مثل الصداع والمشاكل الهضمية والإمساك والخمول والنعاس وغيرها.

وينصح أخصائيو التغذية الصائمين بضرورة تهيئة المعدة لاستقبال الطعام، ومساعدتها على إفراز الأحماض الهاضمة من خلال:

- عدم تأخير وقت الإفطار، ويستحسن أن يكون على التمر

- يفضل تناول "الشوربة" والمأكولات الخفيفة قبل الوجبة الرئيسية

- يفضل أن تكون الشوربة غنية بكمية وافرة من الخضروات مثل البروكلي والبازلاء واللوبيا والكوسا والجزر، فهي تضيف الفيتامينات والمعادن إليها، وتغنيها بالألياف الضرورية لصحة الجهاز الهضمي.

- التقليل من تناول الطعام لتفادي التخمة والمساعدة على أداء الصلاة

- التقليل من تناول الحلويات والسكريات

- تأخير السحور والحرص على تضمينه مشتقات الألبان لتوفير عنصر الكالسيوم

- تناول وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور كالمكسرات والفواكه.

- مضغ الطعام جيداً لتجنب مشاكل الهضم.

- ينصح بتجنب الوجبات المقلية قدر الإمكان، واللجوء إلى أساليب بديلة لتحضير الطعام مثل الشواء والتحمير والطبخ.

- يوصى باستعمال منتجات الألبان قليلة الدسم لتحضير الوجبات والحلويات.

- يستحسن الاستعاضة عن الملح بالتوابل المختلفة مثل البهارات، والكمون، والقرفة، وغيرها.

- تجنب استخدام فواتح الشهية مثل الشطة والمخللات.

- عدم الشرب مع الأكل.

- عدم شرب الشاي والقهوة مباشرة بعد الإفطار، لأنها تؤدي إلى سوء امتصاص الحديد، مما يؤدي إلى فقر الدم.

- تجنب النوم بعد الإفطار.

- احرص على تناول وجبة السحور.




الصورة الرمزية الطائعة لله
داعية مبدعة

رقم العضوية : 13027
الإنتساب : Jun 2010
الدولة : سلطنة عمان
المشاركات : 1,183
بمعدل : 0.32 يوميا
مقالات المدونة: 5

الطائعة لله غير متواجد حالياً عرض البوم صور الطائعة لله


  مشاركة رقم : 3  
كاتب الموضوع : الطائعة لله المنتدى : قسم مواسـم الخيْر قديم بتاريخ : 05-06-2020 الساعة : 12:04 PM

هناك العديد من المشاكل الصحية التي تظهر خلال هذا الشهر مثل الصداع والمشاكل الهضمية والإمساك والخمول والنعاس وغيرها.

وينصح أخصائيو التغذية الصائمين بضرورة تهيئة المعدة لاستقبال الطعام، ومساعدتها على إفراز الأحماض الهاضمة من خلال:

- عدم تأخير وقت الإفطار، ويستحسن أن يكون على التمر

- يفضل تناول "الشوربة" والمأكولات الخفيفة قبل الوجبة الرئيسية

- يفضل أن تكون الشوربة غنية بكمية وافرة من الخضروات مثل البروكلي والبازلاء واللوبيا والكوسا والجزر، فهي تضيف الفيتامينات والمعادن إليها، وتغنيها بالألياف الضرورية لصحة الجهاز الهضمي.

- التقليل من تناول الطعام لتفادي التخمة والمساعدة على أداء الصلاة

- التقليل من تناول الحلويات والسكريات

- تأخير السحور والحرص على تضمينه مشتقات الألبان لتوفير عنصر الكالسيوم

- تناول وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور كالمكسرات والفواكه.

- مضغ الطعام جيداً لتجنب مشاكل الهضم.

- ينصح بتجنب الوجبات المقلية قدر الإمكان، واللجوء إلى أساليب بديلة لتحضير الطعام مثل الشواء والتحمير والطبخ.

- يوصى باستعمال منتجات الألبان قليلة الدسم لتحضير الوجبات والحلويات.

- يستحسن الاستعاضة عن الملح بالتوابل المختلفة مثل البهارات، والكمون، والقرفة، وغيرها.

- تجنب استخدام فواتح الشهية مثل الشطة والمخللات.

- عدم الشرب مع الأكل.

- عدم شرب الشاي والقهوة مباشرة بعد الإفطار، لأنها تؤدي إلى سوء امتصاص الحديد، مما يؤدي إلى فقر الدم.

- تجنب النوم بعد الإفطار.

- احرص على تناول وجبة السحور.



إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جدول للعناية بالبشرة من السبت الى الجمعة وفاء الحبال قسم العناية بالبشرة 4 08-09-2013 04:30 PM
موسوعة الآيس كريم التواقة إلى الله مشروبات الهناء 8 04-25-2013 03:52 PM
كريم لتقشير اليدين+ تبييض اليدين بطرق طبيعية+ حل مشاكل القدمين, و الكثير ... ملف روع حب فى الله قسم العناية بالبشرة 27 09-22-2012 10:52 AM
اقترب .. اقترب .. لتزداد تألقاً بشرى القسم المفتوح 3 05-28-2012 06:50 PM
صدق اولا تصدق عن الايس كريم جوهرة الشرق صحتك تهمنا 28 06-04-2011 07:44 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


New Page 1


جميع الحقوق متاحة لكل مسلم بشرط الأمانة في النقل
Protected by CBACK.de CrackerTracker
mess by mess ©2009