الإهداءات



طبق اليوم هنا يكون الجد.. بس حاسبي رشاقتك تهمنا ...

تمنع جميع الحوارات السياسيه فى المنتدى مهما كان نوعها سواء مدح أو ذم ,,, ومنع طرح المواضيع الخلافيه الموجوده على الساحه العربيه الان مهما كان نوعها ومن تخالف هذا القرار للإداره حق التصرف بما تراه مناسب ونسأل الله أن يسدد خطانا جميعا اللهم آآمين الحوارات السياسيه

البيض بالجبن وجبة مغذية لسندوتشات المدرسة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعد سندوتشات البيض و الجبن من الوصفات المثالية لوجبة الإفطار لكي يستمتع به الأطفال . علاوة علي أنها وصفة بسيطة

   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

الصورة الرمزية مسك ريم
داعية مجتهدة

رقم العضوية : 17115
الإنتساب : Mar 2015
المشاركات : 1,902
بمعدل : 1.39 يوميا

مسك ريم غير متواجد حالياً عرض البوم صور مسك ريم


  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : طبق اليوم
Icon1765 البيض بالجبن وجبة مغذية لسندوتشات المدرسة
قديم بتاريخ : 04-06-2016 الساعة : 08:30 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

البيض بالجبن وجبة مغذية لسندوتشات المدرسة do.php?img=671710


يعد سندوتشات البيض و الجبن من الوصفات المثالية لوجبة الإفطار لكي يستمتع به الأطفال . علاوة علي أنها وصفة بسيطة و خفيفة فهي وصفة صحية و مغذية و تعطي الجسم طاقة جيدة في الصباح . لن تندمي عن تجربتها و الإستمتاع بها يمكنك تحضير هذه الوصفة كتغير لأطفالك في سندوتشات المدرسة التي تقومي بتحضيرها لهم كل يوم ليستمتعوا بطعم جديد وفوائد كثيرة كما يمكنك تقديمها كعشاء مميز ومختلف لزوجك وأطفالك

المقادير :

2 شرائح الخبز .
2 ملاعق زبدة .
1/2 كوب جبن .
1 بيضة .
فلفل و ملح حسب الرغبة .

جهزي وعاء متوسط الحجم و قومي بإضافة البيض و الملح و الفلفل معاً ثم ضعي الخليط علي جانب .
سخني مقلاة و ضفي الزبدة و خليط البيض بداخلها إتركي الخليط حتي يتم طهيه لمدة 1 دقيقة علي الأقل .
لإفطار صحي ، جهزي سندوتشات البيض و الجبن6
لإفطار صحي ، جهزي سندوتشات البيض و الجبن7

فوائد هذا السندوتش لأسرتك
فوائد البيض :
يعطي البيض إحساس بالشبع لأطول فترة أطول من تناول الخبز المحمص : البروتين و الدهون الموجودة في البيض تساعد في زيادة مستويات الطاقة و الحفاظ علي الشعور بالشبع لفترة أطول . و تقليل الرغبة في تناول وجبة خفيفة قبل الغذاء .
م.ن


hgfdq fhg[fk ,[fm ly`dm gsk],jahj hgl]vsm





الصورة الرمزية هديةالرحمن
مشرفة قسم الصوتيات والمرئيات

رقم العضوية : 17293
الإنتساب : Jul 2015
المشاركات : 1,950
بمعدل : 1.57 يوميا

هديةالرحمن غير متواجد حالياً عرض البوم صور هديةالرحمن


  مشاركة رقم : 2  
كاتب الموضوع : مسك ريم المنتدى : طبق اليوم قديم بتاريخ : 04-07-2016 الساعة : 01:11 AM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سلمت يداك اختي "مسك"




الصورة الرمزية مسك ريم
داعية مجتهدة

رقم العضوية : 17115
الإنتساب : Mar 2015
المشاركات : 1,902
بمعدل : 1.39 يوميا

مسك ريم غير متواجد حالياً عرض البوم صور مسك ريم


  مشاركة رقم : 3  
كاتب الموضوع : مسك ريم المنتدى : طبق اليوم قديم بتاريخ : 04-09-2016 الساعة : 08:48 PM

الله يجزاكِ خير ونفع بكِ
ودي يسبق ردي لكِ



مشرفة قسم عقيدة أهل السنه والجماعه

رقم العضوية : 16974
الإنتساب : Nov 2014
الدولة : في حمى ربي
المشاركات : 2,302
بمعدل : 1.55 يوميا

الفخورة بدينها غير متواجد حالياً عرض البوم صور الفخورة بدينها


  مشاركة رقم : 4  
كاتب الموضوع : مسك ريم المنتدى : طبق اليوم قديم بتاريخ : 04-13-2016 الساعة : 06:18 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي




الصورة الرمزية مسك ريم
داعية مجتهدة

رقم العضوية : 17115
الإنتساب : Mar 2015
المشاركات : 1,902
بمعدل : 1.39 يوميا

مسك ريم غير متواجد حالياً عرض البوم صور مسك ريم


  مشاركة رقم : 5  
كاتب الموضوع : مسك ريم المنتدى : طبق اليوم قديم بتاريخ : 04-15-2016 الساعة : 01:33 PM

تسلمي خيتي

ودي يسبق ردي لكِ


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة نفسية لرفض الطفل للمدرسة شمائل أسرة الأخت الداعية 3 08-28-2015 02:40 PM
محاضرات علوم القرآن . د. محمد الخضيري زهرة المدائن في رحاب القرآن 1 04-29-2013 01:00 AM
البيض النيئ وفوائد صحية لا تعد ولا تحصي نسيبة الجزائرية صحتك تهمنا 4 03-25-2013 08:24 AM
~*¤®§(*§ دورة في الطبخ §*)§®¤*~ˆ° أم إسلام بالهناء والشفاء 25 10-30-2012 12:55 AM
183وسيلة دعوية للمراة المسلمة سمية ام عمار إعداد الأخت الداعية 5 05-30-2011 11:36 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


New Page 1


جميع الحقوق متاحة لكل مسلم بشرط الأمانة في النقل
Protected by CBACK.de CrackerTracker
mess by mess ©2009