اهداءات ايمانيه



أسرة الأخت الداعية كل ما يتعلق بالتربية والعلاقات الأسرية في ظل القرآن والسنة الشريفة

تمنع جميع الحوارات السياسيه فى المنتدى مهما كان نوعها سواء مدح أو ذم ,,, ومنع طرح المواضيع الخلافيه الموجوده على الساحه العربيه الان مهما كان نوعها ومن تخالف هذا القرار للإداره حق التصرف بما تراه مناسب ونسأل الله أن يسدد خطانا جميعا اللهم آآمين الحوارات السياسيه

أضرار وفوائد الكورن فلكس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فوائد و اضرار الكورن فليكس فوائد و اضرار الكورن فليكس مارس 01, 2015 - محررة - أوﻻً: فوائد

   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

الصورة الرمزية مسك ريم
داعية مجتهدة

رقم العضوية : 17115
الإنتساب : Mar 2015
المشاركات : 1,938
بمعدل : 1.12 يوميا

مسك ريم غير متواجد حالياً عرض البوم صور مسك ريم


  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : أسرة الأخت الداعية
Icon45 أضرار وفوائد الكورن فلكس
قديم بتاريخ : 02-07-2017 الساعة : 02:27 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أضرار وفوائد الكورن فلكس do.php?img=1466138

فوائد و اضرار الكورن فليكس
فوائد و اضرار الكورن فليكس
مارس 01, 2015 - محررة -


أوﻻً: فوائد الكورن فليكس للحامل
يعتبر الكورن فليكس من أهم العناصر الغذائية التي يمكن أن تتناولها المرآة أثناء حلها فهي مفيدة لها ولطفلها أيضاً نظراً لإحتوائه على العديد من الفيتامينات والعديد من المعادن التي يحتاجها الجسم لتكوينه، فمن الضروري أن تحصل المرآة الحامل على ما يعادل ستة وجبات في اليوم تقريباً لتحافظ على نسبة السكر في الدم وتحافظ على المعادة والفيتامينات المفيدة لجسمها وجسم طفلها، فالكورن فليكس يحتوي على نسبة عالية جداً من الألياف التي تساعد على صحة الهضم، كما أن الكورن فليكس يعمل على الوقاية من تسمم الحمل، بالإضافة إلى الوقاية من إرتفاع ضغط الدم المفاجئ، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على نمو الطفل دون التأثير على المرآة الحامل .

ثانياً: فوائد الكورن فليكس في الرجيم
يحتوي الكورن فليكس على نسبة بسيطة جداً من السعرات الحرارية التي من الممكن أن تكون نظاماً جيداً في الرجيم، فقد أثبتت دراسات في عام 2009 على يد الدكتور ريتشارد ميتز، أستاذ التغذية في جامعة بورديو الأمريكية دراسة عن ﻷهمية الكورن فليكس الغذائية للرجيم، فقد قام بعمل مقارنة بين أفراد يقوموا بعمل رجيم بدون إستخدام الكورن فليكس كوجبة أساسية في يومهم، وبين أفراد خرين يقوموا يعمل وجبة غذائية مخصصة لأكل الكورن فليكس وإستخدامه في النظام الغذائي الخاص بهم، ووجد أن مجموعة الأفراد الذين قاموا بإستخدام الكورن فليكس نجحوا في خفض وزنهم بشكل أفضل وأسرع عن الذين لم يستخدموا الكورن فليكس، ولكن يجب أن يتناولوا الكورن فليكس مع الحليب خالي الدسم حتى ﻻ تحصل على نسبة عالية من الدهون .

ثالثاً: فوائد الكورن فليكس للأطفال
يحتاج الأطفال في بداية أعمارهم إلى وجبات غذائية مفيدة تمنحهم العديد من الفيتامينات والمعادن التي يقوم عليها بناء جسمهم بناء سليم، وعليه فيحتاجون تناول وجبات غذائية مليئة بالفيتامينات والمعادن، وعليه يبقى الكورن فليكس أحدى الوجبات الغذائية المفيدة المليئة بالفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليه جسم الأطفال، بالإضافة إلى أن الكورن فليكس يعتبر وجبة غذائية خفيفة وبسيطة ومحبوبة لدى الأطفال، بالإضافة إلى أن الكورن فليكس غني بالمعادن والفيتامينات وهو مصدر جيد للمركبات الغذائية، فهو يحتوي على فيتامين أ وفيتامين بـ6 و فيتامين بـ12 بالإضافة إلى فيتامين د، كذلك أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي يحتاج إليها الطفل لأنها تساعد على الهضم، كما أنه يساعد على نمو الجسم بشكل سليم .



رابعاً: أضرار الكورن فليكس
يحتوي الكورن فليكس على نسبة ضئيلة جداً من البروتينات، لذا فهو لا يساعد على الشعور بالشبع لفترة مجدية لأنه يعتبر من الوجبات الخفيفة نسبياً، كما أن الكورن فليكس يحتوي على نسبة بسيطة من السكريات التي تقلل تخزين الدهون في الجسم، وعليه فيتم فهو يؤدي إلى زيادة الوزن، كما أثبتت الأبحاث أن من ضمن أضرار الكورن فليكس أنه طريق قصير للإصابة بمرض السكر، فهو عالي جداً في مؤشر الجلايسمي، وإرتفاع مؤشر الجلايسمي يؤدي إلي التوصل إلى خطر الإصابة بمرض السكر، بالإضافة إلى رفع نسبة السكر في الدم، وعليه ينصح الأطباء بتناول الكورن فليكس ولكن بشكل معتدل نسبياً، بمعني عدم الإكثار من تناوله وليس بكميات كبيرة .

م.ن



Hqvhv ,t,hz] hg;,vk tg;s





الصورة الرمزية اشواق خديجة
داعية متميزة

رقم العضوية : 17891
الإنتساب : Dec 2016
المشاركات : 237
بمعدل : 0.22 يوميا

اشواق خديجة غير متواجد حالياً عرض البوم صور اشواق خديجة


  مشاركة رقم : 2  
كاتب الموضوع : مسك ريم المنتدى : أسرة الأخت الداعية قديم بتاريخ : 02-07-2017 الساعة : 07:56 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك اختي مسك ريم على هذه المعلومة المفيدة



الصورة الرمزية مسك ريم
داعية مجتهدة

رقم العضوية : 17115
الإنتساب : Mar 2015
المشاركات : 1,938
بمعدل : 1.12 يوميا

مسك ريم غير متواجد حالياً عرض البوم صور مسك ريم


  مشاركة رقم : 3  
كاتب الموضوع : مسك ريم المنتدى : أسرة الأخت الداعية قديم بتاريخ : 02-07-2017 الساعة : 08:20 PM

اللهم آمين وياكِ خيتي

ودي يسبق ردي لكِ



الصورة الرمزية همسات الأذكار
داعية فعالة

رقم العضوية : 16873
الإنتساب : Aug 2014
المشاركات : 2,815
بمعدل : 1.46 يوميا

همسات الأذكار غير متواجد حالياً عرض البوم صور همسات الأذكار


  مشاركة رقم : 4  
كاتب الموضوع : مسك ريم المنتدى : أسرة الأخت الداعية قديم بتاريخ : 02-09-2017 الساعة : 08:46 PM

جزيتي خيرا اخيه



الصورة الرمزية مسك ريم
داعية مجتهدة

رقم العضوية : 17115
الإنتساب : Mar 2015
المشاركات : 1,938
بمعدل : 1.12 يوميا

مسك ريم غير متواجد حالياً عرض البوم صور مسك ريم


  مشاركة رقم : 5  
كاتب الموضوع : مسك ريم المنتدى : أسرة الأخت الداعية قديم بتاريخ : 02-10-2017 الساعة : 07:21 PM

اللهم آمين وياكِ

شكرا على المرور يالغالية

ودي يسبق ردي لكِ


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أضرار السهر على الانسان مسك ريم صحتك تهمنا 7 03-10-2016 02:30 PM
أضرار وفوائد القهوة. ام اسماعيل صحتك تهمنا 16 12-10-2014 10:16 AM
أضرار معطرات الجو نسيبة الجزائرية صحتك تهمنا 6 06-26-2012 12:25 PM
مختارات وفوائد من فتاوى اللجنة مها جمال قسم الفقه الاسلامي 1 05-19-2010 05:26 PM
حلى الكورن فليكس فارسة الحق اخبز وحلّي 4 12-11-2005 06:45 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


New Page 1


جميع الحقوق متاحة لكل مسلم بشرط الأمانة في النقل
Protected by CBACK.de CrackerTracker
mess by mess ©2009